☆Pornohuber れいの女装生活☆ 2013年08月

キネクトのダンスセントラルで踊ってみた！その2「Evacuate The Dancefloor」

皆様！こんにちわ(o^0^)o
キネクトのダンスセントラルで踊ってみた！その2
でございます(^▽^)

この曲はサビの部分を格好良く踊るのが本当に
難しくて苦労しました(;＞_＜;)
動画の最後のスコア表示のとこに
合計カロリー293とありますが
この日3時間くらい踊って最終的に370カロリー
くらいまで行きました！
ダイエットにも最適ですね(o^0^)o
おかげ様で体重が60kgをとうとうきりました！
一ヶ月で約-6kg！もとの体重は計算しないでね(￣▽￣;)
ここでダイエット小話を少し
実は今回のダイエットで始めて停滞期というのを
迎えたのですが一週間くらい61.5kgから
全く減らない時期がありまして
一ヶ月に3kg以上落とすと停滞するみたいです。
そして約一ヶ月くらい続くらしいのですが
この停滞期を強制的に解除する方法が実はあります！
その名も「チートデイ」といって騙す日という意味なんですね。
体は急激に体重が落ちると異常事態だと思って
飢餓状態に入って省エネモードになります。
チートデイの方法として一日だけドカ食いして
身体にちゃんと栄養とれるから省エネモードに
しなくていいよと教え込むのです。
私の場合たぶん3500カロリーくらい食べたと思います。
するとこれまで61.5kgから減らなかった体重が
どんどん減っていきました・・・チートデイ恐るべし。
チートデイをしていいのはチートデイ以外の日は
ちゃんと運動して食事制限もできる方限定です。
それ以外の方がやるとただ
太るだけなのでお気をつけ下さい(;＞_＜;)
と話が長くなりましたがダンスの方は
まだまだミスが多いしもっと格好良く踊れるようになると
思うのでまた練習してアップしたいと思います(o^0^)o

ちなみにダンスセントラルのPVで同じ
ダンス踊っておられるのですが
同じダンスに見えないくらい格好よく踊っておられます！

【キネクト】ダンスセントラル PV キネクトでダンス女子高校生2人
http://www.youtube.com/watch?v=Mw8bqU9Nwgo

【キネクト】ダンスセントラル PV プロダンサー篇
http://www.youtube.com/watch?v=MgOFcIHWVG4

MAIKOさんという方が踊っておられるのが
今回私が踊ったダンスと同じですね。
やっぱプロの方はキレがあって格好いいですね(;＞_＜;)

次回予告！
次回はリクエスト頂いたスク水で色々なポーズで
撮影してみたものをアップしたいと思います(o^0^)o