ダイエット近況
皆さん更新なくて、すいません。
仕事して筋トレしてゲームして同人誌かいてたら一日あっという間
ダイエットなんですが苦戦してます
持ち上げられるダンベルの負荷や回数はふえているから
筋力はあがっているのですが
体重が減らないし腹筋ローラー立ちコロやってるのに
全然お腹ひっこまない・・・。
仕事して筋トレしてゲームして同人誌かいてたら一日あっという間
ダイエットなんですが苦戦してます
持ち上げられるダンベルの負荷や回数はふえているから
筋力はあがっているのですが
体重が減らないし腹筋ローラー立ちコロやってるのに
全然お腹ひっこまない・・・。
