私服+ブルマで食い込み直し！近況とか！
ここしかない需要を狙って私服+ブルマです。
今回は食い込み直しのパツン！って音も入れてみました(^▽^)
最近のプライベートは仕事→踏み台昇降しながらシュタゲ見る
→同人誌描く→アルカプ二時間くらい
のループでございます(o^0^)o
目標の55kg以下まで後少し！
踏み台昇降ダイエットのこつは時間を忘れられる
アニメや映画を探す事ですな(人･ω･)
最初の一週間は30分くらいでもキツイと思いますが
一週間も過ぎれば呼吸をするように45分くらいは
出来るようになって二週間経過くらいで
目に見えて体重が減ってきて体重計に乗るのが楽しいです！
しかしレコーディングダイエットして分かったのですが
約一ヶ月で-4kgとはびっくりですな。
これで標準体重くらいなのでここから減り方が
緩やかになっていく感じです。
最高で49kgくらいまで落とした事があります(￣▽￣;)
そこまで落とすと逆に不健康なので54kgくらいが良いですね！
そんな感じの平和な近況でございます。
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最近のプライベートは仕事→踏み台昇降しながらシュタゲ見る
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最初の一週間は30分くらいでもキツイと思いますが
一週間も過ぎれば呼吸をするように45分くらいは
出来るようになって二週間経過くらいで
目に見えて体重が減ってきて体重計に乗るのが楽しいです！
しかしレコーディングダイエットして分かったのですが
約一ヶ月で-4kgとはびっくりですな。
これで標準体重くらいなのでここから減り方が
緩やかになっていく感じです。
最高で49kgくらいまで落とした事があります(￣▽￣;)
そこまで落とすと逆に不健康なので54kgくらいが良いですね！
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