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一日一食糖質抜きダイエット 一日目

開始体重:68.1
断食は無理なのでw
うわさのラ○ザップと同じ糖質抜き
ダイエットやってみようと思います。
でも前は腹いっぱいで70.9kgだったので
なんだかんだで減ってはきてるんだよなあ。
以下のサイトを参考にしました

http://www.o-7-3.com/himan/017/ent171.html

口コミによると糖質さえなければ腹いっぱい食べても
ウィスキーなどの糖質低いのであれば晩酌しても痩せていくらしい。
さっそく印刷して母に頼んで上記のサイトの
食材で作ってもらう事にしました。
ありがとうお母さん。

一ヶ月断食ダイエット記録・再!!27日目くらい?

開始70.9
ただいま9日目65.5kg
ゆで卵3個
ベビーチーズ4個
運動水泳50~100往復
コーヒー

昨日は65.70だったんだけど
減りはしたけどあんまへってないなー・・・
まあこんな日もあるさ。

一ヶ月断食ダイエット記録・再!!25日目くらい?

開始70.9
ただいま9日目66.5kg
ゆで卵3個
ベビーチーズ4個
運動水泳50~100往復
コーヒー

一時丁度13日目に65.9kgのも苦行通りに
行ったのですが油断して8日くらいどか食い
運動もさぼってたら69.4kgくらいまで戻り
これじゃだめだと三日前くらいから
また一念発起してはじめました。
ご褒美はとっちゃだめですね
特に酒。
依存度はタバコよりも高いらしいですからね。
あと二週間後くらいに60kg達成するぞ!
二週間くらいの我慢なんだ・・・。
んで55kgくらいまで落としてから
おかゆとかヨーグルトとかで副食しながら
筋トレして筋肉をつけるといったプランですね。

【作品】モ○ンスターハンターメス14発売予告!

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以下URLにてDLsite.com様で発売中の作品です。
モ○スターハンターメス14 DLsite.com直リンク


久しぶりの新作です!
剛○の融合手のナ○・テスカトリの怒りをかい
村人は惨殺、犯され、陵辱される。
コ○ットの英雄がかけつけるが両腕をもがれ
絶対絶命のところに主人公一行が駆けつける!!
主人公一行vs剛○の融合種の対決の
火蓋が切っておとされる。

今回はナ○・テスカトリ、ティガ○ックスに
女ハンター達が犯され肉塊にされていきます。
エログロ満載の24Pとなっております。

おまけの「ムチムチコスプレ先生」も
3P掲載されております。

久しぶりの新作どうぞ、よろしくお願い致します。

一ヶ月断食ダイエット記録・再!!9日目!

開始70.9
ただいま9日目66.55kg
ゆで卵3個
ベビーチーズ4個
酵素ドリンク3杯
運動水泳100往復
火曜にチートディ&ご褒美ディとあだうって甘えて
どか食いしてしまって2kgくらい戻った 。゚(゚´Д`゚)゜。
でもまた減ってきた!
ご褒美ディなくす!
プロフィール

朝宮 れい

Author:朝宮 れい
「朝宮 れい」といいます。

アニメとかゲーム大好きです。
女装したり同人誌やイラストなど描いております。
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