2ntブログ

一ヶ月断食ダイエット記録!!二日目!

どうせだから記録つけていこう!更新も捗るし
昨日から断食ダイエットはじめました。
摂るものはコーヒー、水、マルチビタミン、ミネラルサプリのみ
70.9kgからスタート!
二日目
体重69.25kg
体脂肪率22.5
筋肉量50.80
タニタの体組成計だけど絶対体脂肪率おかしいジムのと比べると
+6くらいだからそれくらいを目安に。
二日目空腹に大分なれたのと決心のかたさで
そんなに苦ではないかな。
不眠症な上に薬飲んでももう8年くらいになるので
耐性できてはっきりいって効かないんですよね。
だから眠くなるまで永久に起きてるつもり。

行ってきました!伝統の一戦ヽ(・∀・)ノ甲子園阪神巨人戦!

いってきましたプロ野球伝統の一戦
阪神巨人戦!!

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球場入りしたのが五時前後くらいだったかな
まだまばらな感じの客入りでしたが。
試合がはじまる頃には平日水曜にも関わらずこの客入り!

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日が沈みナイターな感じのテレビでいつも見る情景です!



阪神の応援が噂には聞いていたけども凄い
まるで怒号のようだ!
名古屋ドームでは首位争いしていてもないくらいの歓声である
試合は投手戦阪神藤浪、巨人大竹の投手戦
お互いなかなかチャンスもつくれずできても
投手がねばる感じ!!

試合が動くのが6回裏ランナー1塁、2塁で
4番ゴメス。
友達いわく今シーズンてんでだめなみたいですが・・・



4番ゴメス今年絶不調ながら仕事してくれました!!
タイムリーヒットで6回裏巨人先制ヾ(*´∀`*)ノ

この後も緊迫した試合が続きましたが
藤浪がふんばり完封で見事勝利!

ここで私とお友達のりぷとんさんで試合観戦すると
あるジンクスがあるのです・・・・
それは私が思った通りの結末になる事で
これまで実際に球場にみにいったのは
私は中日ファンですが
中日ロッテ→中日勝利
中日阪神→中日勝利
スカイプで話ながら中日とどこか、阪神とどこか→中日、阪神勝利
今回、阪神巨人→阪神勝利
今日もヤフーリアルタイムで
阪神応援してたら勝ちましたw
このジンクス一体どこまで続くのかw
しかも驚くべき事に新幹線って終電早いので
八時半には帰りたいですねと言っていたら
今回の阪神巨人戦八時半前後に終了w
これは朝宮れいの魔力か!?wなんてねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
しかしこのジンクスいつまで続くかたのしみ
次回は名古屋ドームで中日巨人戦見に行きたいね
ってお話してました。
しかし今回期待だったカープお祓いにでも言った方が
いいのではいうくらい勝ち星にめぐまれない・・・。
カープも好きなのに。
エルちゃんが復帰間近らしくそれと黒田、前けん、ジョンソン
などが噛み合えばまだまだ上昇の兆しはあるぞ!
つぎ見に行く時大混戦になってるのを期待!!
ではでは久しぶりに女装してのお出かけでした。

あーあと体重が63.5kgまで落ちたのに大幅リバウンド
またまた最高記録打ち破って71kgに・・・
もう絶対お酒飲まないジム毎日通う!!
若い内におしゃれしたいからね(*´д`*)

ハッピーウェディング!?な話(*≧∀≦*)

皆様ご無沙汰です。
更新滞ってすいません。
まあ色々とありましてSEの道が断念されたり
太ったり色々ありましたw
T'sにブルマ画像をとリクエストありましたが
なんとT'sのパスワードがわからなくなってログインできなくなって
しまいましたので蔵出しブルマ画像です。
いまは無くなってしまった女装写真集登録可能な
ダウンロード販売ページで1dayランキング一位を
とった時にだした写真集からです。
もう手に入らないから何げにレアだよ?

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日記の本題ですが
ツイッターでも少し呟いたのですが
私がきっかけで付き合いだして結婚まで
考えているというカップルがいるというお話です。
思い起こせば6年前くらいになるのかな
かつては私のファンでいまはお友達で
モンハンで一緒に遊んだりしている子がいるのですが
私のHP見るまで女装子に興味とかなかったんだけど
私のHPで女装子に目覚めてしまったらしいです。
嬉しい話です。
もっと嬉しい話がこっからです。
その後、何の運命のイタズラかコンパに行ったら
なんと相手の女の子達の中にニューハーフの子が
いたらしいです。
なんという偶然、運命のイタズラでしょうか?
私もコンパは何回かした事ありますが
ニューハーフの子がいたことなんてありません
きっと彼は猛烈にアタックした事でしょう
見事、彼女をゲットして付き合う事に。
もう数年も付き合っているらしく
なんとこの二人!!結婚も考えているらしいです!!
声を大にして言いたい

あっぱれだ!!!
女装していてよかった!!

彼の話では二年後くらいには二人の皮膚から
子供を作りだす技術が完成するらしく
この技術が完成すれば二人の遺伝子を持った
子供も作れるのです!
これは何気に凄い事だよね。
彼女は普通に女性にしか見えなく日常も
普通に女性として働いて暮らしているらしいです。
いつか結婚したらぜひお宅にお邪魔して
色々、お話したいね。
彼とはモンハンFで死ぬ程一緒に遊んだから
色々思いでがあるのだ!
とまあこんな嬉しいお話もありまして。

で現在の私の近況はというと
正月太りからダラダラ太りマックス68kg
(厳密には腹の中に2kg色々たまっていたらしく
少食にしたら66.8kgまですぐ減りました)までいき
現在64.5kgです。
去年一ヶ月で5kgくらい落としてくれた
あれほど破壊力を見せた水泳を同じ量やっているのですが
一ヶ月で-2kgほど・・・バイトも力仕事でけっこうカロリー消費
してると思うんですが・・・。
ジムの体組成計で体内を調べたら体脂肪率は-3%で26%
とまずまずの減りで脂肪が筋肉に変わっている
途中なのかなと思います。
ちなみにちょっとネットで調べたら体脂肪率5%おとすには
毎日10km走らなければならないらしいので
ちゃんと効果は出ているようです。
筋肉量なんですがバイトの仕事柄
腕は無茶苦茶筋力あがっていました
前回一ヶ月前測ったとき少ないから多いまで増えていました。
逆に脚の筋力は最低ラインでしたw
腕の筋肉量3kgで多いに対し脚の筋肉量10kgで最低ライン
なのでいかに脚の筋肉量が体全体の筋肉量のウェイトをしめているか
分かります。
去年やった時は45分の踏み台昇降もやっていたので脚の
筋肉量もけっこうあったからそこも原因かな
なので現在のメニュー軽いマシントレーニングを
脚だけセット回数増やして
水泳120往復を80往復に減らして
一時間ジョギングしようと思います。
ほんとは水泳の数も減らしたくないんだけど
時間的に無理なので・・・。
ダイエット成功したらまた日本各地の
お友達に会いに行きたいので
日々その事を考えながら頑張っております。

ダイエット頑張るぞ!近況とかヽ(・∀・)ノ

最近ようやく新しい配属先になれてきました。
今週末辺り配信する余裕ありそうかな?

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画像は正月太り前のものです。
見事に正月太りして5kgふとっちゃいました(つд⊂)
今日から本格的にダイエットします!
今回は仕事後に駅前のジムで水泳25m100往復
全身反復浴と晩御飯をお嬢様酵素に置き換えてと言った
感じで短期で結果がでそうなダイエット法でやってみます!

はやくも空腹感に折れそうです
コーヒーとかで空腹感紛らわせたいけど
夜寝れなくなりそ・・・
二、三日頑張ればこの空腹感がここちよくなってくるんですよね~
それまで我慢じゃー!


新春朝宮れいからのお年玉。バニーで野外お漏らし(/ω\*)

皆様どんな正月をお過ごしになられたのですか?
いやー年末東京いってから寝正月で見事なほどにリバウンドしました・・・(;´д`)
69→57→65です(つд⊂)
今年一発目の動画は新春お漏らしお年玉動画です(/ω\*)

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今年はまず仕事覚えないとなーそんで若干飽き気味なモンハンに
熱意が再燃してきたウル4もやりたい!

テーマ : 女装
ジャンル : アダルト

プロフィール

朝宮 れい

Author:朝宮 れい
「朝宮 れい」といいます。

アニメとかゲーム大好きです。
女装したり同人誌やイラストなど描いております。
同人誌サイト
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イラスト日記
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