一ヶ月断食ダイエット記録！！七日目！
70.9ｋｇからスタート！
七日目
体重67.1ｋｇ
体脂肪率21.6
筋肉量50.85
完全に停滞しとる
チートディやる！
七日目
体重67.1ｋｇ
体脂肪率21.6
筋肉量50.85
完全に停滞しとる
チートディやる！
一ヶ月断食ダイエット記録！！六日目！
70.9ｋｇからスタート！
六日目
体重67.6ｋｇ
体脂肪率22.2
筋肉量50.00
カラムーチョ少しと味噌汁のんでしまったからか
減ってない・・・
反省・・・。
六日目
体重67.6ｋｇ
体脂肪率22.2
筋肉量50.00
カラムーチョ少しと味噌汁のんでしまったからか
減ってない・・・
反省・・・。
一ヶ月断食ダイエット記録！！五日目！
70.9ｋｇからスタート！
五日目
体重67.2ｋｇ
体脂肪率21.6
筋肉量49.85
五日目くらいで覚醒してハイな状態になるって
きいたけどまだこないな
なんか異様にこの日は空腹感復活して
ちょっと苦しかったけど
食べたら絶対後悔すると思って我慢しました。
五日目
体重67.2ｋｇ
体脂肪率21.6
筋肉量49.85
五日目くらいで覚醒してハイな状態になるって
きいたけどまだこないな
なんか異様にこの日は空腹感復活して
ちょっと苦しかったけど
食べたら絶対後悔すると思って我慢しました。
一ヶ月断食ダイエット記録！！四日目！
70.9ｋｇからスタート！
四日目
体重68.1ｋｇ
体脂肪率22.5
筋肉量50.35
日に日におちてくからたのしー！
四日目
体重68.1ｋｇ
体脂肪率22.5
筋肉量50.35
日に日におちてくからたのしー！
一ヶ月断食ダイエット記録！！三日目！
70.9ｋｇからスタート！
三日目
体重68.75ｋｇ
体脂肪率22.2
筋肉量50.70
コーヒー、水がぶのみ
４，５時間おきに酵素ドリンクと
マルチビタミン、ミネラルサプリのみとっております。
断食してるとダイレクトに入ってきた分数字ふえて
だした分へりますねｗ
ガブのみしたあと５００ｇくらい増えて
だしたらまた元に戻る(-_-;
でも順調に減ってるから嬉しい。
明日は何ｇへるかな♪
三日目
体重68.75ｋｇ
体脂肪率22.2
筋肉量50.70
コーヒー、水がぶのみ
４，５時間おきに酵素ドリンクと
マルチビタミン、ミネラルサプリのみとっております。
断食してるとダイレクトに入ってきた分数字ふえて
だした分へりますねｗ
ガブのみしたあと５００ｇくらい増えて
だしたらまた元に戻る(-_-;
でも順調に減ってるから嬉しい。
明日は何ｇへるかな♪
